女子栄養大学出版部「栄養と料理」2021年1月号から「毎日がときめく歩き方レッスン」がスタート。歩くことを通して日常がもっとごきげんに過ごせますよう、準備体操・歩き方・楽しい街歩きをご提案しております。みなさんの心ときめく２０２１年のスタートとときめきいっぱいの未来を願い一年連載していきます。どうぞ今後もお楽しみになさってくださいね。

見るだけで免疫力がアップする！？動画も公開されています。下記の「体ぽかぽか開運体操」以外にも公開されています。「栄養と料理」YouTubeチャンネルをチェックしてみてください。

・体ぽかぽか開運体操

・「華のある歩き方」で−５歳 & 活動量アップ！