個人のお客様からのご感想
第一印象と心と身体には相互関係があって、良い姿勢は9つ得をするという話は大変参考になった。話題の幅が多岐に渡り、知らなかった事を短時間に大量に教えていただけた。また、姿勢以外にも声の出し方・表情・スタイリング等もの知識も得ることができ、今回受講したことで、人生の転機にできそうなくらい別人になれた気がします。ありがとうございました。（IT系会社勤務 30代 男性）- 昔から悪かった姿勢について自分で見返すことができました。歩くのって楽しい、姿勢よく歩いていいんだと自分の持っている価値観が変わる機会を頂けたので、参加してよかったです。（30代 女性）
- ここ1年、月に3回程マッサージに通っていたのですが、受講後、5週間経ちましたが、まだ一度も足を運んでいません!!普段は背中と腰が突っ張る感じになりつらくなるのに、あの “ 肩甲骨でレモンを絞る体操 ” を仕事の合間に昼と夕方にやっていただけ。受講前であれば、数日で背中が疲れ、「そろそろマッサージに行かねば」と思うはずなのに、思わない。これはすごいこと。（通信系勤務 50代 男性）
- 非常に前向きな気持ちになることができる講座であり、歩くことがすごく楽しくなりました。座っていることが多い仕事ではありますが、機会を見つけてオフィスをうろうろしたり、また周りから見ても楽しく見えるように過ごすように心がけていきたいと思います。素敵な機会をいただきまして、ありがとうございます。（外資系製薬会社 勤務 50代 男性）
受講前と受講後で自分の歩き方を比較するとかなり印象が変わるのを実感しました。たった1ヶ月前はこんな歩き方をしていたのかと思うとぞっとします。姿勢を正すだけではなく
、自分がどういう女性を目指すのか考える良い機会となりました。理想の自分を表現するためにファッションを変えてみたり、姿勢を正す以上のことを得られたと思います。（30代 女性）- 姿勢を正すことは健康に良いだけに留まらず、他者に与える印象を飛躍的に向上させることで、人生の歩み方にまで前向きな影響をもたらすことが良くわかりました。勢いよく颯爽と歩くことをマスターし習慣化できたら、次は顔の表情や発声を改善することでより効果がでることを学びましたので、この点をもっと磨きたいと思うようになりました。（メーカー勤務 50代男性）
- より良い自分とか、なりたい自分について今までも考えたことはあったけど、自分の中だけで完結していて、結局何も変わらないので、客観的な視点が欲しいと思いました。姿勢学で、先生の人を見る目の的確さを目の当たりにしていたので、先生なら、向き合ってもらうことは絶対ためになるなと思い、応募しました。
- いろんなことがすっきりして、身軽に、良い方向へ歩いて行けそう。（30代 女性）
- 過去に縛られてるな、と。。。でも自覚がなかった。いろんなルールやしがらみにがんじがらめな状態。なかなか頑固に現状を生きてるなぁ、、、と。。。（30代女性）
- 今日はありがとうございました。インテリの篠田先生に戦さ前の打ち合わせをしていただきました。「そのとおり！ 何で知ってるんですか！」の初回でした。
スーパーに並んだエビフライの自分がどれだけ元のエビとして生きれるか。そんな機会を与えてもらったと思います。浮世の衣、剥がせるか！よろしくお願いします。
格好つけた言い回しをしてしまいましたが、ありがとうございました。最後の方で先生の笑った顔を見てほっとしました。これからどんな風に生きていきたいか。分かっているようでいて、ひたすら逃げている事でもありました。（60代 男性） - 再確認できた目標を達成できる。・話す時に余計な事を気にせずに自分らしく話せそう。・交友関係が広がりそう。（30代 男性）
- 自分に意識を向けて歩くようになりました。丹田への意識や足の運び方、足の裏の使い方などが変わったように感じています。また他者の歩き方が気になるようになりました。（50代 女性）
歩き方に意識を向けると今まで意識していなかった骨格や筋肉に意識がむくようになった。日頃から、特に弱い腹筋を強化することで体の軸を持ちやすくしたいと思った。人に対してオープンでありたい。どうしても構えてしまうので、もっと軽やかでありたいと思う。（40代 女性）- 話す時に自分に似合わない話し方をやめた・用がなくても人に話しかけるようになった(特に社内)。目標が再確認できて明確になったので、モヤモヤがなくなった。（40代 女性）
- 自分の歩いている様子を見たのは、ほとんど初めてでした。新鮮でしたが、レッスン前の姿勢や歩き方は、思っていた（想像していた）姿とは違っていてショック！！でした。短い時間のレッスンでしたが、最後に撮影したビデオは改善点がたくさんあり、参加して良かったと思いました。
- 今日初めて私のビジネスに必須の項目であると理解しました。マナーからの所作はもちろん、立ち姿、歩き姿、止まっているときの姿勢などイメージに大きく影響しますね、、、私自身、たくさんの方の前に立ち話す機会が増えてゆくと思いますので、私のイメージを大切だと痛感しました。また、篠田さんのお許しを頂けるとしたら、男性の歩き方や立ち姿についても教えて頂きたいです！！今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。（40代 女性）
- 歩く姿は、自分そのもの。自分のありかた、心＝歩き、姿勢、振舞い。心が変われば、歩く姿も変わる。
良い時も、悪い時も。でも、悪い時は、ぐちぐち考えるよりも、うつむいてしまった顔を上げて、丸まった背中を正して半笑い！そうすればまた心を上げることができる。つながってる。
頭でっかちになりすぎずに、カラダと連動させて、なりたい自分へ近づいていく。私は、この体とセッションを組み合わせた講座が大好きです。（40代 女性） - いきなり全部は難しいけれど、自分の感情が動いた時や誰かに言いたいことが出てきた時に、無理なくそっと伝えられる人になりそうだと感じている。まだ少し伝えることに抵抗はあるが、講座を通して自分の意見を出していきたいという気持ちになってきた。（40代 女性）
- 先生の明るいキャラクターから発せられる本質をついた言葉に、いつもはっとさせられています。今まで自分の中で何となく感じていたことを、先生や同期の皆さんに言葉にして頂くことで、少しずつ自分がどんな人か分かるようになってきた気がします。後3か月間で自分の糧になることがもっと見つけられたらと思っています。（30代 女性）
- これから、どんな風に自分が変わるのか？変わらないのか？楽しみです。
単に考え方を変えるって、自分でいくらやろうとしても難しい。それは、30年以上同じ考え方で生きてきたから、それを簡単には変えられない。と思うから。
でも、姿勢や動きや動作を加えることで、今までとは違った行動をとることになるので、考え方にも影響すると思うんです。
自分はこうだ！という固定観念も捨てたいと思います。引き続きよろしくお願い申し上げます。（30代 女性） - 婚活が苦しくて受講したのがきっかけでしたが、仕事の人間関係、趣味の人間関係にも好影響が出ています！今までなんとなく継続してきたこと、人付き合いに違和感を感じるようになって、スパッと止めることができたり、人間関係を断つことができた。（40代 女性）
法人・団体・教育機関からのご感想
- 昨日は、素晴らしい講座を開いて頂き誠にありがとうございました。私の率直な感想ですが、
・正しい/正しくない(楽/楽じゃない)姿勢が理解しやすい
・簡単に取り入れることができる
・「楽しく」学べるので退屈しない
・事前アンケートから受講者の属性に配慮されている
など、素晴らしい点ばかりでした。（IT業）
- 様々なフィールドの視点が化学反応をおこし、いいものが出来上がる実例が見れた。とても興味深く、久々に「楽しい」と感じた研修でした。（自治体）
- 考え方が一般化されており、介護だけでなく日頃の仕事に活かすことができる。姿勢や歩き方を見直す良い機会となった。介護予防だけではなく、いろいろな活動を紹介していただき、発想の転換や楽しんでやることの大切さを教えていただいた。（自治体）
- 今まで聞くことのなかった内容のお話で、自分自身の固定化されていた考えに気付くことができた気がします。やっぱり、行政は、「かたい」んだな、と。まったく違う業種の方々と意識的にかかわっていくことで今まで思いつかなかったようなアイディアのヒントが得られるのかもと思い、大変参考になりました。ありがとうございました。（自治体）
- 経験豊富な講師のお話とウォーキングの実践は時間を忘れさせてくれるほど充実した研修でした。（自治体）
- 大変ためになる話が多かったこと、先生の立ち振る舞いは見習いと思い、仕事だけでなく、自分のためにもなる研修でした。（自治体）
身体に負担をかけない座り方を教えていただき子どもへの伝えるべきポイントがわかりました。また座る身体の角度、PC の高さなど、現代の生活に即した具体的なアドバイスは、すぐやってみたいと思えることでした。オン・オフ（姿勢）のお話もホッとする要素でした。あっという間の楽しい時間ありがとうございました。（小学校 PTA）
- 座り方を学べて良かったです。歩き方も学びたいです。
・ 具体にどうすれば良いのかが分かり勉強になりました。
・ 実践することで、メカニズムを理解、実感できた。子供も理屈を含めて説明できることがタメになった。（小学校 PTA） - 本日の昼頃、最前列で篠田先生のお話を聞いていた６年生が
- 「○○先生！昨日の姿勢の話、おもしろかったね。家でもやってみたよ！」
と声を掛けてきてくれました。
「友だちも教えてあげてね。」と伝えますと、「はーい！」といい返事が返って きました。
とてもうれしい場面でした。（小学校 教諭）
- 画期的なＶＤＴ疲労対策に繋がると感じました（製造業）
- 姿勢が悪化する原因から始まり、その影響、改善法までを1回の受講でカバーしていただき、1回受けるだけでも日常業務姿勢に変化を起こせる！と、思いました。
今までもいろんなものをみてきましたが、なかなかオフィスで「手軽に短時間で効果的に」なんていうお得な体操には出会いませんでした。今回おしえていただいたストレッチは、地味なのに効果的でした。「後ろ」をほぐすだけで、筋肉の血流がちがってくるというのも実感しました。まだまだ、筋肉が固い印象ですが、ストレッチを続けて、体の後ろをストレッチしても痛くならない柔らかい筋肉をめざしたいです。
と、いう感想文を教えて頂いた座り方をしながら書いてます。目指せ30分キープ！（ＩＴ業）
ご紹介を頂いた方からの推薦の言葉を頂いております。
中田利通法律事務所
弁護士 中田利通様より
ビジョン起業コンサルタント
中小企業診断士
片岡由美様より
株式会社ライフアドバンテージ
代表取締役
後藤浩之様より
