こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。 階段で足を踏み外しそうになったことはありませんか？ なかには階段を上るときに段に足がかかっておらず、そのまま転倒しそうになる方も。階段は下りが危険と言われますが上りにも危 … 続きを読む 階段を踏み外しそうになりませんか？トレーニングにもなる階段の上り方