散歩とウォーキングの違い、あなたはハッキリ答えられますか？速度？距離？歩数？服装？う～ん、なんだか境界線がハッキリしませんよね。 実際、「散歩とウォーキングはどう違うのですか。」「散歩では効果がありませんか。」これはとて … 続きを読む 散歩とウォーキングの違いは何ですか？