子供たちが遊んでいる姿に生命力を感じるように、誰かが歩きを楽しんでいる姿からは、活力や健康的なマインドを感じます。 ウォーキングのセラピー効果は、花や緑による視覚、風などの身体感覚、鳥のさえずりや水の流れのような聴覚など … 続きを読む お散歩で、自分にもっと健康と活力を