「正しい歩き方として、ひざを伸ばすように言われますが痛いです。」このようなご質問を受けることがあります。 ひざの痛みの原因は一概にこれ!と言い切れず、加齢による筋力の低下や物理的な要因などさまざまありますが、まず痛みがあ … 続きを読む 「ウォーキングでひざを伸ばすように言われますができません」について