寒くなってくると無意識に背中を丸めた姿勢になってきませんか？ もともと中高年になってくると筋肉の衰えなどにより背中が丸まってきますし、知らず知らずにその形で身体が固まってきてしまいます。 このような時にお勧めなのが猫背解 … 続きを読む どうしても背中が丸まってしまう