本日は知っておきたいウォーキングの効果・からだ編 part 2として話をしていきます。Part1はこちら。 少し硬い説明になってしまいますので、休み休み読んで頂けるといいかなと思います。 また今回は糖尿病・血糖値・高血圧 … 続きを読む 血糖値や脂肪肝改善などウォーキングの効果／からだ編２