こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田です。本日は「ウォーキングを継続するためにはどうすればよいか」という話をしていきます。 例えば ウォーキングをやった方がいいと思うが、やる気がでない いつも初めだけ頑張りすぎて途中で … 続きを読む ウォーキングを継続するために知っておくとよいこと