「歩くと足が太くなる」と思っていませんか？ ふくらはぎが大きく膨らんだり、盛り上がったりして歩く事をやめてしまっているとしたらもったいない！歩くことには足を引き締める効果があり美脚効果があるのです。 というのも、ウォーキ … 続きを読む 歩くと足が太くなる！？美脚効果を得る歩き方とは