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受講生の声

【40代男性・姿勢講座】首や肩のゆがみが首・肩こりの原因だと分かりました

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「首や肩のゆがみが首・肩こりの原因だと分かりました。
短い時間で正しい姿勢が分かりました。鏡で見ながら、ほんの少し顔を右にするだけで痛みがなくなる。」

そう感想をくださったのは、「常に左の肩や首がこる」というU様。姿勢のチェックシートでも左ばかりの動作が目立ちました。
・床に座ったとき、横座りする
・パソコンは左にある
・荷物を持つ時に左腕でもつ
・立っている時体重を左足にかける。
など。
写真を撮影し数値化してみると、「骨盤が右にずれ、上半身は(バランスを取る為に)左にずれ、お顔の面は右向きだが、お顔(頭)は左に傾き・・・」という状態。座り姿勢もかなり悪く猫背を助長させる姿勢でした。
今回は、「猫背解消体操」と「肩こり・首こり改善体操」「正しい姿勢・楽な座り姿勢」を学び身につけて頂きました。
U様、ご感想そして講座を受講してくださり、誠にありがとうございました。

【40代男性・姿勢講座】肩こり・腰痛を根本的に改善するには・・

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1.年代を教えてください。
 40代

2.なぜ姿勢・歩き方講座を受けようとおもったのですか?
 肩こり・腰痛を根本的に改善するには、普段の姿勢や歩き方を改善しないとダメだろうと思っていたため。

3.受講してみて、姿勢・歩き方についての意識や考え方は変わりましたか?まあどのように変わりましたか?

姿勢・歩き方を意識するようになった。 あとはどこまで持続できるかが課題。

4.満足度を%でお願いします。
 80%

5.3の%をつけた理由
 講座の内容としては100%です。
 時間的な問題なので仕方ないのですが、仕事上、座っていることが多いので、座り方や姿勢についての講義も受けたかったため80%とさせていただきました。
 また、定期的なチェックをうけられるようなフォローアップ講座や半年くらいのコースがあれば、ありがたいなと思いました。


Y様、アンケートにもお答えいただき、誠にありがとうございました。

【40代女性・個人レッスン】悩みが解決できて心が軽くなりました

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  • ※画像はイメージです。

Q)個人レッスンをお受けになろうと思ったきっかけを教えてください。
自分の悩み(問題点)を効率的に解決してくれると思ったから

Q) 実際に受けてみていかがでしたか?
大変満足感のあるレッスンでした。気になっているところを相談できたし、それに対する対策も分かりやすく説明頂けました。篠田先生ありがとうございました。

Q) 特に「受けてよかった!」と思う事、勉強になった事はなんですか?
姿勢が悪い理由と本来あるべき正しい形を理論的に説明してもらえて、納得感がありました。またこうすればきれいに見えるという姿を自分の体にインプットでき、鏡で見れたことで自信が持てました。後日レッスンのポイントを丁寧にまとめて頂けたので読み返しながら練習しています。

Q)もっと知りたかった事、教えてほしいと思った事はございますか
椅子に座るとき、腰から下はどのように気を付ければよいか知りたかったです。

Q) レッスンを受けてみて、レッスン前と後で、どのような変化を感じましたか。(カラダの変化、心の変化などなんでも)
姿勢がわるいことがコンプレックスだったので、悩みが解決できて心が軽くなりました。

Q) レッスン時間は適切でしたか
少々短い

Q)本日の内容のレッスンを周りに薦めたいと思いますか?
ぜったいお勧め!

Q)本日の説明で分かりにくい点や説明はございませんでしたか。ある場合にはその内容をご記入ください。
特にありません。

Q)講師は、どのような印象でしたか?
とてもよかった!理由は、前述の通りです。

後日Kさまには、カラダに負担をかけないイスへの楽な座り方をK様の特長や今後気を付ける点と共にメールでお伝え致しました。
K様、アンケートにもお答えいただき、誠にありがとうございました。

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